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Ganzheitliches Gedächtnis Training
Warum Gedächtnistraining?
Schon als Kind hatte ich mit desorientierten Menschen in der Familie Kontakt und habe mich begonnen für den Aufbau des Gehirns und den Vorgang des Lernens zu interessieren. Im Laufe meines Berufslebens wurde mir immer mehr bewusst, wie wichtig der Erhalt der körperlichen und geistigen Fitness ist, um auch im reiferen Alter ein möglichst selbstbestimmtes Leben führen zu können.
Da das Gehirn, so wie der gesamte Organismus altert, gehört es trainiert, damit wir uns möglichst lange darauf verlassen können.
Für wen ist Gedächtnistraining?
Es ist allgemein bekannt, dass wir unsere körperliche Fitness beeinflussen können. Das Gleiche gilt für die geistige Fitness. Unser Gehirn braucht, um gesund zu bleiben regelmäßig neue Herausforderungen und Sozialkontakte. Wichtig ist es offen für Neues zu sein, damit unser Oberstübchen aktiviert wird.
Um damit zu beginnen, ist niemand zu jung. In meinen Kursen können Sie verschiedene Mnemotechniken wie die LOCI Methode oder den Mastercode erlernen. Sie können sich Strategien zum Namenmerken aneignen und Einblick in die Vedische Mathematik bekommen.
Aufbau des Gedächtnistrainings
Mit auf den jeweiligen Menschen abgestimmten Übungen, ist es möglich unterschiedliche Fähigkeiten, die im Alltag oder im Berufsleben benötigt werden zu stärken.
In meinen Stunden gibt es Übungen zur Wortfindung, Kreativität, Logik, Aufmerksamkeit und Wissensvermittlung. Dies alles in entspannter Atmosphäre und ohne Bewertung. Mir ist es wichtig, dass die Stunden Spaß machen und ein guter sozialer Austausch unter den TeilnehmerInnen stattfindet.